こんにちは、シックスパッドステーション2ヶ月目の西川礼一です。

昨日は、原田トレーナーにみっちり…というか電流に負けてしっかりできなかったです笑笑

電流半端ないっす〜

終わったあとはほんとにぐったりします。

今、バルクアップ中なのでポニョになってしまってますが、筋肉量と代謝は上がってます^ ^

当たり前に体重と脂肪も増えてますけどね汗

真面目に通って結果出します〜

では！！！

via PressSync