こんばんわ、シックスパッド美容師の西川礼一です^ ^
今日はトレーナーの針谷さんに教えてもらいました^ ^
というか、前回は体験だったので今日から本会員?としてスタートです(≧∀≦)
とりあえず、炭水化物を抜いていたのでもっと食べろと言われました^ ^
最近はおにぎり2個食ってたんですが…^ ^
足りないらしいです(≧∀≦)
筋肉の厚み?を測定して記録してくれました^ ^
最新の機器です^ ^
前回は電気かなりキツかったので今日は少し弱めでお願いしました笑笑
一通り動作をやりたかったので(≧∀≦)
電気強いとマジで動けないですからね(≧∀≦)
今日は78点(≧∀≦)
まぁまぁでしょう^ ^
あ、トレーニング前に脂肪燃焼効果のあるドリンク頂きました〜
これっす^ ^
あと、サプリプラスの会員なのでHMBももらいました〜(正確には買った笑笑)
あとブック?みたいな毎回トレーニングした後にもらえるやつももらいました^ ^
なんかもらってばっかりだけどお金払ってますからね^ ^
今日から正式に、本会員として、シックスパッド美容師として歩みを始めましたよ(≧∀≦)
では!
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